Príroda je plná mnohých druhov ovocia, ktoré prospievajú nášmu zdraviu. Môžu nám pomôcť vyliečiť veľa chorôb, ak sa naučíme, ako ich správne používať.
Machovka peruánska (Physalis peruviana) bola považovaná za posvätné jedlo starých Inkov. Tieto malé, guľaté a sladké plody môžu pomôcť pri liečbe mnohých zažívacích problémov, vrátane rakoviny hrubého čreva, prostaty a rakoviny žalúdka.
Existuje viac ako 50 druhov machovky a používali sa v predkolumbijských časoch. Boli a zostali populárne v Peru a Kolumbii až dodnes. Ovocie sa rozšírilo po celom svete v 18. storočí a spravidla ho konzumovali ľudia najvyššej triedy.
Dnes sú tieto zlaté bobule konzumované po celom svete, ale väčšinou v Anglicku a Nemecku.
Tu je niekoľko kľúčových výhod pre naše zdravie, ktoré nám môžu poskytnúť tieto plody:
- Sú bohatým zdrojom vitamínov A, B a C (obsahujú viac vitamínu C ako citrón);
- Vynikajúce diuretikum (podporujú vylučovanie sodíka, solí a vody z obličiek, čiže pôsobia močopudne);
- Machovka je silným zdrojom energie, ktorý je ideálny pre športovcov a deti.
- Znižuje hladinu cholesterolu;
- Zlepšuje trávenie a pomáha pri zápche;
- Čistí krv od toxínov.
Machovka peruánska je veľmi prospešná pre naše telo, preto na ňu netreba zabúdať a mali by sme ju zahrnúť do jedálnička.
Ak máte vážne zdravotné problémy alebo silnú bolesť, odporúčame vám vyhľadať lekársku pomoc. Samoliečenie môže byť pre vaše zdravie nebezpečné.
