Viete, ako funguje náš organizmus, keď spíme? V prvom rade sa snaží regenerovať a pracuje aj na vývoji svalovej hmoty.
Avšak počas noci nedochádza k spaľovaniu tukov. Existuje ale výnimka, ktorá dokáže zmeniť tento jav. Vyskúšajte si večer pred spaním pripraviť nasledujúci nápoj, ktorý naštartuje metabolizmus aj počas spánku.
Táto zmes pomáha udržiavať telo v režime spaľovania tukov a zbaviť sa kíl navyše aj cez noc. Pred spaním však najmenej dve hodiny nejedzte nič a večeru nahraďte nasledujúcim nápojom.
Budete potrebovať :
- Šťavu – z približne jedného citróna
- Petržlen ½ šálky
- Škorica – 1 lyžička
- Ocot – 1 polievková lyžica.
- Zázvorový prášok – 1 lyžička
- Med – 1 lyžička
Pokyny :
- Zoberte mixer a všetky suroviny v ňom rozmixujte.
- Dobre zmiešajte, aby vznikla hustá pasta.
- Zmes vypite.
- Ak namiesto večere budete piť tento nápoj pravidelne, výsledky by sa mali dostaviť už čoskoro.
Spolu s touto zmesou nezabudnite piť veľa vody, jesť zdravé potraviny, vyhýbať sa kalorickým jedlám a mať dostatok pohybu.
