Každý vek si žiada špeciálny spôsob starostlivosti o pleť. V niektorej fáze života potrebujete pleť najmä čistiť, iná si vyžaduje skôr zacielenie na prejavy starnutia.
Často sa stáva, že sa ľudia začínajú o svoju pleť starať až v pokročilejšom veku. Snažia sa vylepšiť aktuálny vzhľad svojej pokožky, teda odstrániť dôsledky predchádzajúcej nedostatočnej starostlivosti. Pritom tajomstvo mladistvo vyzerajúcej pleti v starobe tkvie práve vo včasnej prevencii – dostatočnej pozornosti venovanej už v momente, keď máte okolo dvadsiatky.
Lenže v tomto veku málokto z nás myslí na krémy a toniká. Vaša pleť vyzerá dobre, a tak si hovoríte, prečo zbytočne míňať na kozmetické prípravky, ktoré, ako sa zdá, nepotrebujete? A navyše je tu ten pocit, že ste sa vždy bez nich zaobišli, tak prečo to teraz meniť?
Oboje sú však veľmi zlé argumenty. V detstve ste rôzne krémy nepotrebovali, ale s príchodom dospelosti sa rapídne mení životný štýl. Väčšinou zahŕňa viac stresu, viac prebdených nocí, častejšie vystavovanie sa škodlivým látkam – návštevy zafajčených priestorov, a podobne. A verte, že tieto zmeny v každodennom spôsobe života majú vplyv na kvalitu pleti, a to nie pozitívne. Je síce možné, že aj cez všetky tie prebdené noci vaša pleť vyzerá stále ako z reklamy, ale to neznamená, že sa váš aktuálny prístup k nej neprejaví neskôr… Vždy je lepšie osvojiť si správny spôsob starostlivosti o svoju pokožku skôr, než bude … no, povedzme … „zrelá“.
Aké zásady by ste teda mali dodržiavať, aby bola vaša pleť čo najdlhšie krásna?
1. Používajte exfoliačný prípravok
Všetci už od puberty vieme, že je nutné pleť čistiť. A to platí, aj keď máte 20 a viac. Čistiace prípravky pomáhajú odstraňovať špinu, maz a ostatné nečistoty z vašej pokožky. Preto by sme ich mali používať každé ráno a večer. A bezpodmienečne, ak používate make-up! Ten by ste mali pred spaním VŽDY odlíčiť!
V tomto veku by ste ku každodennému čisteniu mali pridať používanie exfoliačných prípravkov, peelingov. Tzv. exfoliácia je kľúčová pre odstránenie odumretých buniek vašej kože, ktoré zostávajú na jej povrchu. Tieto čiastočky upchávajú póry a môžu viesť k tvorbe akné. A každý sa chceme vyvarovať akné za každú cenu, nehľadiac na to, koľko máme rokov…
Vďaka peelingu odhalíte mladú pokožku skrývajúcu sa pod čiastočkami tej starej. Odstránenie bariéry starej kože navyše spôsobí, že ostatné prípravky sa lepšie vpijú do pokožky. Vďaka tomu dostanú vaše séra, toniká a nočné krémy šancu ukázať, čo naozaj vedia. Na svojom peelingu rozhodne nešetrite. Na našom trhu nájdete aj také, ktoré navyše obsahujú aj antioxidanty či vitamín B.
Voľné radikály a riziko predčasného starnutia pleti
2. Urobte si na poličke v kúpeľni miesto na sérum
Veľa ľudí ani nevie, čo vlastne pleťové sérum je, a tak prirodzene nedokážu oceniť jeho nenahraditeľnosť vo svojej kozmetickej rade. Séra mávajú ľahšiu štruktúru a konzistenciu. Zároveň dodávajú látky pleti hlbšie, než kam sa to podarí ostatným prípravkom. Rovnako ako peelingy, otvárajú cestu ostatným produktom, preto by sa mali používať pred ich nanesením. Ak máte okolo dvadsiatky, zvážte zaradenie séra do svojej každodennej starostlivosti o pleť. Je to jedno z tajomstiev krásy, ktoré by všetci mladí mali poznať.
3. Hydratujte
S príchodom dospelosti prichádza aj viac zodpovednosti, predovšetkým čo sa týka pracovných povinností. Vtedy veľmi ľahko prebdiete jednu, dve noci, aby ste na rozpracovanej úlohe zachránili, čo sa dá. Unavená pokožka je dehydrovaná, a keďže často nemáte čas na ozdravný spánok, tým skôr ho musíte nahradiť, a dodať pokožke hydratáciu pomocou hydratačných prípravkov. To je ďalší z produktov, na ktorom by ste nemali šetriť – dobrý hydratačný krém. A ak si kúpite kvalitný nočný krém, ktorý býva hustejší, a pomáha tak vašej pokožke ešte intenzívnejšie, určite neoľutujete. Nikdy nepremeškajte šancu k hydratovaniu svojej pokožky! Hydratovaná pleť je tým, čo vám dodá mladistvý – svieži vzhľad.
Najlepšie formy hydratácie pre jednotlivé typy pleti
4. Vybavte sa špecializovanými prípravkami pre oblasť okolo očí
Pokožka okolo očí je iná ako inde na tvári – chýbajú jej potné a mazové žľazy, a tak je prirodzene suchšia, a tým pádom aj náchylnejšia k tvorbe vrások. Ak sa budete venovať tejto oblasti, môžete dôsledky starnutia aspon o trošku oddialiť alebo zmierniť. Kúpte si dobrý hydratačný alebo spevňujúci očný krém, najlepšie opäť s pridanými vitamínmi, antioxidantami či výťažkami z uhorky, a venujte pokožke okolo očí maximálnu možnú starostlivosť. V tridsiatke sa vám vaša pleť poďakuje.
5. Začnite sa kamarátiť s prípravkami proti starnutiu
Tzv. anti-aging výrobky nie sú vhodné len pre mamy a babičky. Koža nás všetkých starne inokedy a inak – v závislosti na tom, ako sa o ňu staráme, a aký životný štýl vyznávame. Všeobecne však platí, že už vo veku okolo 20 rokov dochádza v pokožke k úbytku kolagénu, a teda k jej postupnému starnutiu. Začnite používať krémy alebo rovno séra proti vráskam už teraz, za pár rokov za to budete vďační.
Sami vidíte, že nie je tak namáhavé, dať pokožke to, čo potrebuje. Len by sme sa mali o ňu starať pravidelne, napríklad rovnako, ako sme zvyknutí starať sa o svoje zuby. So správnymi prípravkami zistíte, že sa to oplatilo.
Zdroj: Herbalife
