Väčšinou za ním stojí obezita, vysoký príjem soli, alkoholu a kávy, sodíka, ale aj vážne zdravotné problémy, ako sú vysoký krvný tlak, ochorenia srdca a pľúc, problémy s obličkami, pečeňou a lymfatickým systémom.
Tieto vybrané bylinky vám pomôžu, aby ste sa prebytočnej vody v tele zbavili:
Púpava lekárska
Je to silne močopudná rastlina. Detoxikuje aj pečeň a pôsobí ako stimulant pri látkovej výmene. Na odvodnenie pomáha hlavne jej koreň, ktorý sa zbiera na jar a na jeseň, spoľahnúť sa však môžete aj na listy.
Odvar z byliny zároveň slúži aj ako prevencia proti rakovine, môžete vďaka nemu predchádzať zápalom obličiek a močového ústrojenstva, je vhodný aj na dobré zažívanie a v neposlednom rade tiež pomáha s chudnutím.
Pestrec mariánsky
Táto bylina je jednou z najúčinnejších na detoxikáciu pečene, teda orgánu, ktorý tiež stojí za zavodneným organizmom. Z pestreca si preto robte pravidelne čistiaci čaj, v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou zoženiete aj olej alebo tinktúru.
Zelený jačmeň
Ak sa chcete nepríjemným opuchom raz a navždy vyhnúť, mali by ste do svojho jedálnička zaradiť zelený jačmeň, ktorý slúži ako prevencia pred zavodňovaním. Navyše chráni aj pred prekyslením organizmu, čo je opäť jeden z faktorov nadbytočnej vody v tele. Okrem toho je bohatý na vápnik a železo.
Petržlenová vňať
O petržlene je známe, že zlepšuje funkciu obličiek. Pridávajte ju preto nielen do polievok, ale všade, kde to len pôjde. Robte si z nej aj odvary, ktoré budete popíjať v priebehu dňa. Listy navyše môžete pokojne žuť samotné.
Žihľava dvojdomá
Proti zavodnenému telu je žihľava tiež super. Môžete ju pridávať do omáčok či šalátov, najlepšie však bude, keď si z nej budete robiť lahodný čaj. Ten si pripravíte ako z čerstvej, tak aj sušenej byliny. Žihľavová kúra by mala trvať aspoň 3 týždne. Pije sa vlažná šálka raz denne.
