Každý večer máme príležitosť dopriať svojej pleti láskavý dotyk starostlivosti. Večerná starostlivosť o pleť nie je len súbor krokov, ale malý každodenný rituál, ktorý vám pomôže zbaviť sa stresu, spomaliť a zároveň pripraviť pleť na nočný oddych a regeneráciu. Ak sa o ňu staráte večer správne, ráno vás odmení sviežosťou, hebkosťou a prirodzeným jasom.
1. Odličovanie a čistenie: Zmyte deň z tváre
Na konci dňa je pleť unavená a zaťažená – od make-upu, SPF, potu, prachu i mestského smogu. Prvým a najdôležitejším krokom je preto dôkladné odličovanie. Skúste odličovací olej alebo balzam, ktorý si poradí aj s vodeodolným make-upom, a doplňte ho jemným čistiacim gélom či penou, ktorá odstráni zvyšky nečistôt. Pocit čistej pleti je ako nový začiatok – a je nevyhnutným základom pre každý ďalší krok.
2. Tonikum: Obnovenie rovnováhy
Po čistení siahnite po toniku. Je to krok, ktorý mnoho ľudí preskakuje, no robí obrovský rozdiel. Tonikum pomáha obnoviť pH pleti, osvieži ju a pripraví na lepšie vstrebávanie účinných látok. Ak máte suchšiu pleť, siahnite po hydratačnom toniku. Pri mastnej či problematickej pleti môžu pomôcť toniká s kyselinou salicylovou alebo niacinamidom.
3. Sérum: Výživa na mieru
Toto je čas, keď môžete pleti ponúknuť niečo výnimočné – podľa jej potrieb. Máte pleť bez jasu? Skúste sérum s vitamínom C. Suchú pokožku hydratuje kyselina hyalurónová. A ak túžite po mladistvom vzhľade, večer je ideálny čas na retinol, ktorý podporuje obnovu buniek a vyhladzuje jemné vrásky. Nie je to len kozmetika – je to osobná výživa vašej pleti.
4. Očný krém: Starostlivosť o najjemnejšiu pokožku
Pokožka okolo očí je tenšia a citlivejšia než na zvyšku tváre. Preto si zaslúži špeciálny prístup. Ľahké očné krémy pomáhajú hydratovať, zmierniť opuchy a predchádzať tvorbe vrások. Stačí jemné vklepanie končekmi prstov – je to ako jemné pohladenie, ktoré vaša pokožka ocení.
5. Krém alebo nočný balzam: Uzamknite všetku starostlivosť
Vrchom celého rituálu je nočný krém na tvár. Vyberajte si podľa typu pleti – hutnejší pre suchú, ľahší pre mastnejšiu. Na zrelú pleť sa skvele hodí aj krém proti vráskam, ktorý pomáha spevniť kontúry a vyhladiť jemné linky. Nočný krém pomáha uzamknúť všetky účinné látky, ktoré ste naniesli predtým, a zároveň vytvára ochrannú bariéru, ktorá podporuje nočnú regeneráciu. Niekedy možno len zavriete oči a cítite, ako pleť s vďakou „dýcha“.
+ Extra krok na rozmaznávanie: Masky a peelingy (2–3× týždenne)
Pokiaľ chcete svojej pleti dopriať niečo navyše, siahnite raz či dvakrát týždenne po exfoliačnom peelingu alebo výživnej maske. Pleť vám poďakuje žiarivým vzhľadom a hladkosťou. Skúste si z večernej masky spraviť malý wellness rituál – pri sviečke, s obľúbenou hudbou, šálkou čaju.
Dobrý pocit začína večer
Večerná skincare rutina nie je povinnosť. Je to chvíľa, ktorú si tvoríte len pre seba. Chvíľa, keď sa zastavíte, pozriete do zrkadla a poviete si: Dnes som urobila niečo pre seba. A vaša pleť to vie. Odvďačí sa vám nie len krajším vzhľadom, ale aj tým pocitom, že sa o seba staráte s láskou.
Informačný servis
