Zaraďte si do svojho jedálnička sladkovodné riasy, vďaka ktorým si doprajete jarnú detoxikáciu organizmu a opäť tak naštartujte svoje zdravie a vitalitu.
Na svete existuje množstvo druhov rias, no len malé percento z nich je pre človeka konzumovateľných, nehovoriac o ich priaznivých účinkoch na náš organizmus.
Chlorella a Spirulina sú jednobunkové sladkovodné riasy, ktoré patria k najstarším organizmom na Zemi. Obsahujú vysoko koncentrovaný zdroj živín, minerálnych látok či vitamínov.
Neobsahujú takmer žiadne tuky a v krajinách, kde tvoria tieto riasy súčasť jedálnička, je omnoho nižší výskyt obezity, cukrovky i srdcovo-cievnych ochorení.
Chlorella
Vďaka svojmu obsahu výživných látok a účinkom sa často označuje ako super potravina. Obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu zo známych rastlín na Zemi, viac ako 20 vitamínov a minerálnych látok, vrátane železa, vápnika, draslíka, horčíka, fosforu, biotín a kyseliny listovej.
Čítajte aj: Detoxikujte a chudnite zdravo s ovsenými vločkami
Účinky chlorelly na ľudský organizmus:
– Vhodná pri detoxikácii, nakoľko dokáže na seba viazať ťažké kovy a ďalšie jedovaté „látky“ našej doby.
– Posilňuje imunitný systém. Tým bojuje proti rôznym baktériám, vírusom a celkove prispieva k lepšej obranyschopnosti.
– Priaznivo pôsobí na zdravú črevnú flóru.
– Obnovuje tkanivá a prispieva k celkovej regenerácii organizmu.
– Dodáva telu potrebné vitamíny a minerály a tým ovplyvňuje správne fungovanie nášho tela.
– Pravidelným užívaním predchádzate prekysleniu organizmu.
Zelené superpotraviny na detoxikáciu a doplnenie dôležitých vitamínov, minerálov a enzýmov
Spirulina
Je jednou z prvých foriem života na Zemi. Spirulina je výnimočným zdrojom chlorofylu, vitamínov a minerálnych látok. Obsahuje beta karotén, fykocyanín, kyselinu listovú a veľký obsah vitamínu B12 a železa.
Spirulina sa zaraďuje medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky na podporu chudnutia. Je užitočná najmä pri nízko kalorických diétach vďaka jej vysokej nutričnej hodnote a nízkym obsahom kalórií. Jej pravidelný prísun podporí aj tráviaci systém a pravidelné vylučovanie.
Spirulina je tiež vynikajúca ako doplnok stravy pre športovcov, nakoľko podporuje celkový energetický metabolizmus. Jedna denná dávka Spiruliny obsahuje viac antioxidantov a má silnejší protizápalový účinok ako 5 porcií ovocia a zeleniny denne.
Čítajte aj: Príznaky, že vášmu telu niečo chýba
Priaznivé účinky Spiruliny:
– Stimuluje imunitný systém a zvyšuje vitalitu
– Zlepšenie odolnosti voči infekciám a vírusom
– Priaznivo pôsobí proti rakovine
– Pozitívne vplýva na zníženie cholesterolu a krvného tlaku
– Podpora tvorby červených krviniek
– Pozitívne vplýva na fungovanie čriev a tráviaceho ústrojenstva
– Má detoxikačné účinky
– Vyvažuje pH organizmu
Naše telo si vyžaduje správnu starostlivosť, vďaka ktorej sa nám telo odmení fyzickou aj psychickou kondíciou. Dbajme preto na pestrú stravu, dostatok pohybu i odpočinku a v neposlednom rade na výživové doplnky, ktoré nášmu telo doplnia potrebné, chýbajúce vitamíny či minerály.
