Známa modelka aj napriek tomu, že neobľubuje diéty, má skvelú postavu. Ako to robí?
Aký je recept na chudnutie českej modelky Simony Krainovej? Štyridsaťročná kráska priznáva, že po narodení detí na cvičenie veľmi nemá čas. Predtým sa venovala jóge, chodila sedemdesiat minút na pás, kde striedala beh s chôdzou. Dnes jej k štíhlosti dopomáha najmä pilates a vhodná strava.
Bez zdravého jedálnička sa to nedá
Aj keď modelke nevydržali dlho žiadne diéty, snaží sa aspoň stravovať zdravo. Má rada ryby, mäso, šaláty a zbožňuje polievky. Na tých je priam závislá. Najobľúbenejšie sú u nej zeleninové či vývar.
Žiadne biele pečivo
Simona urobila radikálny rez za bielym pečivom. Snaží sa mu úplne vyhýbať. Vraj jej nerobí dobre a zavodňuje ju. A aj keď je na cestách, namiesto bagety si kúpi dva litre vody a hlad zaháňa smädom. Priznáva, že má veľmi rada sladkosti, no radšej ich nekupuje ani domov, lebo by im určite neodolala.
Javorový detox
Modelka si občas dopraje aj očistnú kúru prostredníctvom javorového sirupu s chilli a citrónom. Vraj jej táto kúra skvelo naštartuje metabolizmus a vyčistí organizmus.
