Zladiť rodinu, prácu a oddych býva často náročné. Mnohé z nás sa tak často vyhovárajú, že nemáme čas ani oddychovať a už vôbec športovať.
Práve relax, šport a dostatočný prísun vitamínov je však pre našu mentálnu rovnováhu a zdravie veľmi dôležitý. Vďaka nemi tak lepšie zvládame stres a odolávame únave. Už 20 minút denne vyhradeného času pre seba nám pomáha zlepšovať psychickú odolnosť.
Napíšte nám, čo vy robíte počas týždňa #PreLepsiPocit na to, aby ste zvládali stres a cítili sa lepšie. Až troch z vás vyberieme a odmeníme balíčkom vitamínov s B6 vitamínom, Lecithinom FORTE a Benosenom, ktoré podporujú mentálnu rovnováhu.
Zuzana Šimončíková, Nikoleta Blahútová, Ingrid Pavlúsičková