Sebavedomie a sebaúcta sú podľa odborníkov dve rôzne veci. Hoci môžete mať vysoké sebavedomie, nemusíte si seba vážiť. Vo vzťahu môže byť sebaúcta ovplyvnená aj vaším partnerom, ktorý ju môže ako zvyšovať, tak i znižovať.
Ak vám váš partner neustále predhadzuje, že robíte všetko zle, a nerešpektuje vás, pravdepodobne žijete v toxickom vzťahu. Pozrite sa na varovné signály, ktoré môžu spôsobovať vašu nízku sebaúctu.
1. Vyvíja príliš veľa iniciatívy pri rozhodovaní
Aj keď nie ste vo vzťahu vodcovskú osobnosť, na vašom názoru záleží. Ak sa váš partner rozhoduje vo všetkom sám a nestojíte mu ani za to, aby sa vás spýtal, nie je to dobré znamenie. Mali by ste byť rovnocenní partneri a na všetkom sa dohodnúť spoločne.
2. Skáče vám do reči
Skákanie do reči je nanajvýš neslušné. Ak sa to vo vzťahu stáva až príliš často, môžete nabrať dojem, že na vašom názorov nezáleží a pre nabudúce sa rozhodnete radšej mlčať.
3. Spochybňuje vaše rozhodnutie
Môžu to byť maličkosti, ale ak váš partner spochybňuje aj to, či je váš outfit vhodný pre dané počasie, zanecháva to vo vás dojem neschopnosti. Kvôli neustálym pochybnostiam si môžete začať myslieť, že nie ste schopní konať podľa vlastného uváženia.
4. Negatívna reč tela
Či už ide o gúľanie očí alebo o mávnutie ruky, zabolí to rovnako ako ostré slová. V hlave si to človek totiž môže interpretovať ako „to, čo hovoríš, je smiešne“, čo nie je práve prejav úcty a rešpektu.
5. Nedokáže sa obetovať
Nestojíte mu ani za to, aby vás podporoval na akciu, ktorá je pre vás dôležitá, a radšej bude sedieť doma pri televízii? To rozhodne nie je v poriadku! Vo vzťahu by si mali byť partneri oporou, aj keď sa jedná o výlet, na ktorý ste sa tešili, ale na poslednú chvíľu ho zrušili.
6. Hovorí s vami ako s dieťaťom
Nie je príjemné, keď sa dospelí človek baví s druhým ako s malým dieťaťom. Keď sa tak váš partner chová v súkromí, alebo dokonca na verejnosti, môžete sa cítiť trápne a ponížene. Pokiaľ s vami takto partner jedná, nepreukazuje vám dostatočnú úctu, ktorú si zaslúžite.
7. Na väčšinu vecí odpovedá „nie“
Vedieť povedať slovíčko „nie“ je dôležité. Ak váš partner neguje ale každú myšlienku a nápad, ktorý máte, dostatočne vás nepodporuje, čo môže znižovať vašu sebaúctu. Po chvíli si môžete začať myslieť, že nemáte žiadny dobrý nápad a ste k ničomu.
