Aj vy sa cítite ako v jednom kolotoči, nič nestíhate a neviete si nájsť chvíľku pre seba? Cítite, že by ste si potrebovali oddýchnuť a zregenerovať? Niekedy k tomu nepotrebujete veľa. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré si zamilujete.
Ako sa zrelaxovať aj napriek nabitému programu? Niekedy stačí len vyjsť z rutinnej štandardnej zóny a spestriť si napríklad sprchovanie inou príjemnou vôňou.
- Chvíľka oddychu na večer
Zastavte sa na chvíľu, napustite si vaňu a na 15 minút si užite čas len pre seba. Príjemné uvoľnenie tela i mysle. Stačí nasypať do vody relaxačnú morskú soľ a pustiť si príjemnú hudbu do pozadia. Vôňa levandule a citrónovej trávy odstráni váš stres a únavu, a vy si tak môžete v kľude užiť chvíľku pre seba. Ak ste športové typy môžete do kúpeľa nasypať morskú soľ na svaly a kĺby. Tým navyše zrelaxujete a uvoľníte aj svaly a kĺby.
- Voňavý únik z reality
Ak nestíhate alebo nemáte možnosť si spraviť svoju chvíľku vo vani, spravte si svoju chvíľku oddychu pri sprchovaní. Môžete zvoliť sprchové gély Treaclemoon s netradičnými vôňami, s ktorými na chvíľu zabudnete na zhon okolo vás. S ich vôňou ovocia či zákuskov sa môžete v mysli preniesť napríklad na kokosový ostrov. A po sprchovaní v predstavách môžete pokračovať, keď sa budete natierať telovým mliekom. Môžete si tak vytvoriť každodenný únik z reality, ktorý vám uvoľní telo i myseľ.
- Bieliaci oddych
Ústna hygiena je pre každého veľmi dôležitá. Umývanie zubov je už v dnešnej dobe neodmysliteľná súčasť dňa, ktorú robíme automaticky bez rozmýšľania. Avšak často nie sme spokojný s našou farbou zubov. Preto vám ponúkame tip ako mať zuby belšie a zároveň si chvíľku oddýchnuť. Po použití výrobkov od značky iWhite uvidíte hneď po použití rozdiel a zuby budú o niekoľko odtieňov belšie. Ak použijete napríklad aplikátor na zuby, počas pôsobenia si môžete aspoň na chvíľu vyložiť nohy a oddýchnuť si.
