Výskumy týkajúce sa predovšetkým zeleného čaju naznačujú, že tento nápoj si dokáže poradiť s rakovinou či pomôcť imunite.
Čaj nie je len chutným nápojom, ale môže mať aj priaznivý vplyv na vaše zdravie. Tu je päť spôsobov, ako čaj môže zlepšiť váš život.
V prvom rade, podporuje imunitný systém. Zelený čaj obsahuje zložky, ktoré posilňujú imunitný systém a môžu byť prospešné pri rôznych autoimunitných ochoreniach. Taktiež podporuje zníženie rizika srdcových ochorení. Vedci zistili, že konzumácia viacerých šálok čaju denne môže znížiť riziko koronárnej choroby srdca vďaka vysokému obsahu antioxidantov.
Pomáha v boji proti nádorom. Látka s názvom epigalokatechín galát EGCG v zelenom čaji sa ukázala ako schopná zmenšiť nádory. Avšak aplikácia tejto látky priamo na nádor je nevyhnutná. Prospieva rovnako aj starším ľuďom. Zelený čaj môže byť prospešný pre starších ľudí, pomáha im s každodennými činnosťami a zlepšuje ich nezávislosť.
Podporuje aj zníženie krvného tlaku. Pitie čierneho čaju môže mierne znížiť krvný tlak a prispieť tak k lepšiemu zdraviu srdca. Čaj je nielen príjemným nápojom, ale aj jednoduchým spôsobom, ako sa starať o svoje zdravie. Zahrňte ho do svojej dennodennej rutiny a zažite výhody, ktoré prináša.
